多元化与有规律的运动使人获益最大

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而且,每个学生的体质不同,我们不能一刀切。体质较弱的学生安排低强度的有氧运动;有运动天赋的学生更多侧重专项训练;对于内向想交朋友的学生,则安排篮球、排球等需要配合才能得分取胜的运动,帮助他们在集体中找到归属感和成就感。

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网友评论

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    这个角度很新颖,之前没想到过。

  • 持续关注

    已分享给同事,非常有参考价值。

  • 知识达人

    非常实用的文章,解决了我很多疑惑。